Home

Waarom yoga?

Het doel van yoga is vooral het bevorderen van je gezondheid en jezelf prettig voelen.
Yoga helpt onthaasten en stress te verminderen. Het versterkt je spieren, en helpt je functiebereik (range of motion) te behouden of vergroten. Yoga heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel, de klieren en andere belangrijke organen van het lichaam. In het algemeen krijg je er ook een soepeler lichaam van. Reden genoeg voor een kennismaking dus.